【家計簿公開】千葉市でグループホーム入居で実際にかかる生活費の内訳｜2025年版の相場と節約ポイント
スタッフ森
【はじめに】
「障がいを持つ家族が、千葉市で安心して暮らせる場所はないだろうか…」
「グループホームに興味はあるけれど、実際どのくらいの生活費がかかるのか分からなくて不安…」
このページを訪れたあなたは、ご自身や大切なご家族のために、千葉市での障がい者グループホームへの入居を検討されていることでしょう。
新しい生活への期待と同時に、特に「お金」に関する疑問や不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。
「障害年金だけで本当に生活できるの？」
「パンフレットに書かれている費用以外に、追加で請求されることはない？」
ご安心ください。
この記事では、そんなあなたの不安を解消するために、千葉市の障がい者グループホームでかかる生活費のリアルな内訳から、実際の家計簿事例、そして費用をぐっと抑えるための助成制度や節約術まで、どこよりも詳しく、そして分かりやすく解説していきます。
この記事を最後まで読めば、あなたは以下のことが明確に分かります。
- 千葉市のグループホームでかかる費用の具体的な相場
- 収入状況別のリアルな家計簿シミュレーション
- 活用できる千葉市独自の助成金や国の制度
- 今日からできる具体的な生活費の節約術
専門用語をできるだけ使わず、丁寧にご説明しますので、ぜひリラックスして読み進めてください。
あなたの「知りたい」にしっかり応え、千葉市での新しい一歩を安心して踏み出すための、心強い道しるべとなるはずです。
1. 千葉市の障がい者グループホームの現状
まず初めに、千葉市における障がい者グループホームの現状について少し触れておきましょう。
障がい者グループホーム（共同生活援助）とは、障がいのある方々が専門スタッフのサポートを受けながら、地域社会の中で共同で生活する住まいのことです。一人暮らしは少し不安、でも施設入所ではなく、もっと家庭的な環境で自立した生活を送りたい…そんなニーズに応える大切な場所として、千葉市内でもその数は年々増加しています。
一人ひとりの個性や障がい特性に合わせた様々なタイプのホームがあり、プライバシーが確保された個室で暮らしながら、食事や入浴、金銭管理などのサポートを受けることができます。
しかし、選択肢が増える一方で、「どのグループホームを選べばいいのか」「自分たちの収入で無理なく暮らしていけるのか」といった新たな悩みも生まれています。だからこそ、まずは生活の基盤となる「費用」について、正確な知識を持つことが何よりも重要なのです。
2. 千葉市グループホーム入居にかかる実際の費用一覧
それでは、具体的に千葉市の障がい者グループホームに入居すると、どのような費用が、いくらくらいかかるのでしょうか。
一般的に、月々の生活費は主に以下の5つの項目で構成されます。
2-1. 家賃（月額30,000円～55,000円）
千葉市のグループホームの家賃は、立地や建物の新しさ、部屋の広さなどによって幅があります。
都心部に近いエリアや新築の物件は高くなる傾向にありますが、おおむね3万円台から5万円台が相場です。
後ほど詳しく解説しますが、千葉市独自の家賃助成制度や国の補助制度を利用することで、この負担を大幅に軽減できる場合があります。
2-2. 食費（月額20,000円～30,000円）
朝・昼・夕の食事提供にかかる費用です。多くのグループホームでは、栄養バランスの取れた温かい食事が提供されます。ホームによっては、食材費のみ実費で、調理はスタッフと一緒に行うスタイルを取るところもあります。
月額固定で約30,000円前後が一般的ですが、食費の徴収方法はホームによって異なるため、事前に確認しましょう。
2-3. 光熱水費（月額15,000円～23,000円）
電気、ガス、水道料金です。個室の電気代だけでなく、リビングやキッチン、浴室など共用部分の費用も含まれます。
月額固定で徴収される場合と、入居者全員で割った実費を支払う場合があります。近年の物価高騰の影響でやや上昇傾向にありますが、千葉市ではこのあたりが相場となります。
2-4. 日用品費（月額6,000円程度）
トイレットペーパーや洗剤、共有スペースの電球など、共同で使う消耗品にかかる費用です。これも月額固定の場合が多く、「雑費」や「共益費」といった名目で請求されます。どこまでの範囲の日用品が含まれるのかは、入居前にしっかり確認しておくことが大切です。
2-5. 障害福祉サービス利用者負担（0円～37,200円）
グループホームで受ける支援サービス（食事の提供、健康管理、金銭管理の助言など）に対する費用です。
この費用は障害者総合支援法に基づいており、原則としてサービス費用の1割が自己負担となりますが、所得に応じた負担上限月額が定められています。
- 生活保護受給世帯・市町村民税非課税世帯：0円
- 市町村民税課税世帯（所得割16万円未満）：9,300円
- 上記以外（所得割16万円以上）：37,200円
多くの場合、障害基礎年金のみで生活している方は非課税世帯に該当するため、自己負担額は0円となります。これはグループホームの生活費を考える上で非常に重要なポイントです。
3. 千葉市の実際のグループホーム家計簿事例公開
「費用の内訳は分かったけど、結局、毎月手元にいくら残るの？」
ここが一番気になるところですよね。
そこで、収入状況が異なる3つのモデルケースをもとに、千葉市の障がい者グループホームで生活した場合のリアルな家計簿をシミュレーションしてみました。
3-1. Aさんの場合（アパートタイプ・障害基礎年金2級受給者）
| 収入の部 | 支出の部 | ||
|---|---|---|---|
| 障害基礎年金2級 | 約68,000円 | 家賃 | 45,000円 |
| 食費 | 30,000円 | ||
| 光熱水費 | 15,000円 | ||
| 日用品費 | 6,000円 | ||
| サービス利用料 | 0円 | ||
| 収入合計 | 68,000円 | 支出合計（助成前） | 96,000円 |
| ＜適用される助成＞ ・国の家賃補助：10,000円 ・千葉市の家賃助成：20,000円 | |||
| 実質支出合計 (96,000 - 30,000) | 66,000円 | ||
| 手元に残るお金 (68,000 - 66,000) | 2,000円 | ||
Aさんの場合、助成制度を活用することで、年金収入だけでもなんとか生活が可能です。お小遣いは少なめですが、安定した住環境と食事が確保されるメリットは大きいでしょう。
3-2. Bさんの場合（戸建てタイプ・就労継続支援A型利用者）
| 収入の部 | 支出の部 | ||
|---|---|---|---|
| 障害基礎年金2級 | 約68,000円 | 家賃 | 55,000円 |
| A型事業所工賃 | 約80,000円 | 食費 | 30,000円 |
| 光熱水費 | 20,000円 | ||
| 日用品費 | 6,000円 | ||
| サービス利用料 | 9,300円 | ||
| 収入合計 | 148,000円 | 支出合計 | 120,300円 |
| 手元に残るお金 (148,000 - 120,300) | 27,700円 | ||
Bさんのように就労収入がある場合、家賃助成の対象外となることが多いですが、それを補って余りある収入があります。サービス利用料の負担は発生しますが、趣味や貯金に回せるお金が確保でき、より自立した生活を送ることが可能です。
3-3. Cさんの場合（生活保護受給者）
生活保護を受給している場合、家賃相当額は「住宅扶助」として、食費や光熱費などの生活費は「生活扶助」として自治体から直接グループホームに支払われるケースがほとんどです。サービス利用料も0円のため、自己負担なく生活することが可能です。手元に残るお小遣い（生活扶助費の一部）で、日用品や娯楽費をやりくりする形になります。
4. 千葉市独自の助成制度でこんなに安くなる！
シミュレーションでも触れましたが、千葉市のグループホームの生活費を考える上で、助成制度の活用は欠かせません。これを知っているのと知らないのとでは、月々の負担が大きく変わります。
4-1. 千葉市グループホーム家賃助成事業（月額最大20,000円補助）
これは千葉市が独自に行っている非常に手厚い制度です。市内の障がい者グループホームに入居する方のうち、市町村民税が非課税の方などを対象に、家賃の一部（最大2万円/月）を助成してくれます。この制度のおかげで、家賃負担を大幅に軽減できるのです。
4-2. 国の特定障害者特別給付（月額最大10,000円補助）
これは国の制度で、「補足給付」とも呼ばれます。グループホームに入居している生活保護または市町村民税非課税世帯の方を対象に、家賃として月額最大1万円が支給されます。
『ポイント』
千葉市在住で非課税世帯の場合、国の補助（1万円）と市の助成（2万円）を合わせて、最大で月額3万円の家賃補助が受けられる可能性があります。
家賃4万円のホームなら、実質負担は1万円になる計算です。
4-3. 生活保護受給者の住宅扶助
生活保護を受けている方は、定められた上限額の範囲内で家賃の実費が「住宅扶助」として支給されます。
千葉市の場合、単身者の住宅扶助基準額は地域によって異なりますが、この制度により家賃負担は実質的になくなります。
5. 実際の月額負担額を計算してみよう
では、これらの制度を使って、あなたの場合は月々いくらになるのか、一緒に計算してみましょう。
①まず、あなたの収入を確認します。
・障害基礎年金のみですか？
・就労による工賃や給与はありますか？
②次に入居したいグループホームの費用を確認します。
・家賃、食費、光熱水費、日用品費の合計はいくらですか？
③最後に、助成額を差し引きます。
【計算例】収入が障害基礎年金2級（約68,000円）のみの方
・ホームの費用合計：家賃45,000円 + 食費30,000円 + 光熱水費15,000円 + 日用品費6,000円 = 96,000円
・受けられる家賃助成：国10,000円 + 千葉市20,000円 = 30,000円
・実質的な月額負担額：96,000円 - 30,000円 = 66,000円
・手元に残るお金：収入68,000円 - 負担額66,000円 = 2,000円
この2,000円と、別途支給される年金生活者支援給付金（月額5,000円程度）がお小遣いになります。
決して多くはありませんが、住まいと3度の食事が確保された上での金額です。
6. 千葉市グループホーム生活費の節約ポイント7選
安定した生活基盤が整ったら、次はお小遣いを上手にやりくりして、生活をより豊かにしていく工夫です。
ここでは、すぐに実践できる7つの節約ポイントをご紹介します。
6-1. 自炊を活用した食費節約術
ホームで提供される食事以外に、自分で軽食やおやつを作る機会があれば、スーパーの見切り品を上手に活用しましょう。週末にスタッフと一緒に簡単な常備菜を作っておくのもおすすめです。
6-2. 光熱費を抑える工夫
個室の電気はこまめに消す、使わない電化製品のコンセントは抜くなど、基本的な省エネを心がけるだけで、実費精算のホームでは費用を抑えられます。
6-3. 日用品費の見直し方法
個人的に使うシャンプーや化粧品などは、プライベートブランドや詰め替え用を選ぶと節約になります。100円ショップも賢く利用しましょう。
6-4. 交通費を抑えるコツ
通院や買い物など、移動には千葉市の公共交通機関を上手に使いましょう。障がい者手帳を提示すると運賃割引が受けられる場合があります。
6-5. 医療費の負担軽減制度活用
「自立支援医療制度」を使えば、心身の障がいに対する医療費の自己負担が原則1割に軽減されます。お住まいの区役所で申請が可能です。
6-6. 娯楽費の上手な管理方法
月に使える娯楽費の予算を決め、その範囲内で楽しむ習慣をつけましょう。映画館や美術館なども、障がい者割引が利用できることが多いので、事前に調べておくとお得です。
6-7. 家計簿アプリを使った支出管理
スマートフォンをお持ちであれば、簡単な家計簿アプリを使ってみましょう。何にいくら使ったかが一目で分かり、無駄遣いを防ぐのに役立ちます。
7. 千葉市内グループホーム選びのコスト比較ポイント
費用を抑えるためには、入居するグループホーム選びも重要です。千葉市内で探す際に、コスト面で比較すべき3つのポイントを解説します。
7-1. アパートタイプ vs 戸建てタイプの費用比較
『アパートタイプ』
ワンルームマンションのような作りでプライバシーを確保しやすいのが特徴。家賃はやや高めの傾向。
『戸建てタイプ』
一軒家を改装したものが多く、アットホームな雰囲気。家賃は比較的抑えめなことが多い。
どちらが良いかは一概には言えません。プライバシーを重視するか、費用を抑えたいか、あなたの価値観に合わせて選びましょう。
7-2. 立地による家賃相場の違い
当然ながら、千葉駅周辺などの中心市街地や駅近の物件は家賃が高くなります。少し郊外に出ると、同じような設備でも家賃が1万円近く違うことも。ご自身の通勤や通院の便も考慮しつつ、少しエリアを広げて探してみるのも一つの手です。
7-3. サービス内容と費用のバランス
費用が安いというだけで決めてしまうのは禁物です。安さの裏には、スタッフの配置が手薄だったり、建物の設備が古かったりする可能性も。あなたが安心して暮らすために、どのような支援が必要かを見極め、サービス内容と費用のバランスが取れたホームを選ぶことが大切です。
8. 入居前に確認すべき隠れコスト
契約してから「こんなはずじゃなかった！」とならないために、入居前に必ず確認しておきたい「隠れコスト」についてお伝えします。
8-1. 敷金・礼金の有無
グループホームによっては、アパートを借りる時と同じように、入居時に敷金や礼金、保証金などが必要な場合があります。初期費用として大きな負担になるため、事前に有無を確認しましょう。
8-2. 日用品費の詳細な内訳
「日用品費」や「雑費」に、具体的に何が含まれているのかを詳しく確認しましょう。例えば、「個人の居室で使うトイレットペーパーは自己負担」といったケースもあります。
8-3. 年度末精算の仕組み
光熱費などを毎月固定額で支払っている場合、年度末に年間の実費と照らし合わせて差額の精算（追加徴収または返金）が行われることがあります。その仕組みについても説明を受けておくと安心です。
9. よくある質問と回答
最後に、グループホームの生活費に関してよく寄せられる質問にお答えします。
Q1. 障害年金だけで生活できますか？
A.はい、多くの方が生活されています。
本文で解説した通り、千葉市の家賃助成や国の補助制度を最大限に活用することで、障害基礎年金だけでも十分に生活を送ることが可能です。
大切なのは、これらの制度をきちんと理解し、申請することです。
Q2. 家族からの仕送りは必要ですか？
A.必ずしも必要ではありません。
グループホームでの生活は、ご本人の収入の範囲内で自立して暮らせるように設計されています。
もちろん、趣味や特別な買い物など、生活をより豊かにするためのお小遣いとして家族が支援するケースはあります。
Q3. 退去時の費用は？
入居時に敷金を預けている場合は、退去時に部屋のクリーニング代や原状回復費用が差し引かれて返金されるのが一般的です。
故意に設備を壊してしまった場合などは、別途修理費用を請求される可能性があります。
退去時の費用についても、入居契約時に確認しておきましょう。
【まとめ 】
千葉市でのグループホーム生活の経済的メリット
今回は、千葉市の障がい者グループホームでかかるリアルな生活費について、家計簿事例や助成制度を交えながら詳しく解説しました。
・月々の費用は家賃・食費・光熱費などで合計10万円前後が目安
・千葉市独自の家賃助成と国の補助で負担を大幅に軽減できる
・障害年金だけでも十分に生活していける仕組みがある
・費用だけでなく、サービス内容とのバランスを見て選ぶことが重要
「お金のことが不安で、なかなか一歩が踏み出せなかった」という方も、具体的な数字や制度を知ることで、少し見通しが立ったのではないでしょうか。
障がい者グループホームは、単に生活費を安く抑えるための場所ではありません。栄養バランスの取れた食事で健康を維持し、専門スタッフの見守りの中で安心して暮らし、仲間との交流を通じて社会性を育むことができる、あなたの自立を支える大切な「家」です。
千葉SMILEHOUSEでは、この記事で解説したような費用に関するご相談はもちろん、お一人おひとりの状況に合わせた最適な暮らし方をご提案しています。
「私の場合は、どのくらいの費用で暮らせる？」
「実際にグループホームの中を見てみたい」
そんな風に少しでも感じたら、どうぞお一人で悩まず、お気軽に千葉SMILEHOUSEまでお問い合わせください。
経験豊富なスタッフが、あなたの不安に優しく寄り添い、新しい生活への扉を一緒に開くお手伝いをさせていただきます。
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- スマイルハウスのスタッフ森です。施設内の様子など定期的に投稿していきます。
